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慢性疲労とは

普通、運動や仕事などで疲れても

しっかり休めば身体は回復するものです。

しかし、ハードな仕事や運動

逆に運動のしなさすぎや

同じ姿勢での長時間労働などで

身体の芯にまで溜まった疲労というのは

徐々に体を蝕んでいくものです。

最初はちょっとした違和感を感じるかもしれません。

ですが、その違和感も慣れてしまうと

異常が通常になってしまいます。

これが積み重なって慢性疲労に

なっていきます。

慢性疲労を「通常のもの」と認識していても

「疲労」である事には変わりは有りませんので

過度に溜まれば重篤な状態になります。

私はそれで救急車で運ばれ、

1年以上働くことが出来なくなりました。

皆さんには、ぜひそうなる前に

心身のリフレッシュを行って欲しいのです。

また、身体と心は繋がっていますので

精神疲労も必ず体に異変が出てきます。

逆に言えば、心の疲労から来た

慢性疲労も、身体をほぐせば

ある程度は癒されるという事でもあります。

「疲れが溜まっているのかな?」

と感じたら、ぜひ

慢性症状専門匠にいらしてください。

〒417-0056 静岡県富士市日乃出町75-2 富士コーポレーション日乃出ビル103

℡ 0545-67-0385

慢性症状専門匠

https://kinmaku-takumi.com/

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