疲れ目と肩こり、同時に悩まされる

人も多いかと思います。

このふたつは、実は直接的ではなくても

緊張するルートが繋がっているのです。

まず目が疲れますと眼輪筋という

目の周りの筋肉が緊張してきます。

すると、それを補おうとして

更に周囲の筋肉、表情筋や頭部の筋肉が

緊張し、次に首、そして肩の筋肉の

緊張へとつながっていき、肩こりに至ります。

そのほかにも目の疲れからのストレスで

肩に力が入り、肩こりに繋がる事もあります。

ではどうしたら良いのか。

まずは目の周りの筋肉をほぐす事です。

それだけではまだ周囲の筋肉が

固まったままですので、顔、頭、首、肩と

いった筋肉をほぐしていかなければなりません。

意外とこの経緯で「顔」の筋肉の凝り

というのが知られていないのですが、

けっこう重要な中継点となってきます。

また、顔全体の凝りはフェイスラインを崩しますので

この凝りを取って筋肉を柔らかくしてあげると

フェイスラインもすっきりしてきます。

当院ではＰＣ作業などで目の疲れている方への

施術も豊かな経験がありますので、

ぜひお越しください。

〒417-0056　静岡県富士市日乃出町75-2　富士コーポレーション日乃出ビル103

℡　0545-67-0385

慢性症状専門匠

https://kinmaku-takumi.com/