筋肉が硬くなる原因として、肉体疲労と
心因的なストレスからくるものがあるという事は
過去に何度か書かせていただいています。
心因的な疲労から力みが入り、筋肉が硬くなってしまう
わけですが、筋肉が硬くなってしまう事で
更に心因的なストレスを誘発してしまうという
悪いスパイラルに陥っている方も多くいらっしゃいます。
特に方、背中や腹部などが硬くなってしまっている場合は
その部位の硬さを少し取るだけでも、「気持ちいい」という
感覚さえ得られればストレスが軽減できるものです。
もちろんすべてのストレスが取れるわけではありませんが
身体の過緊張を取り除けば心因的ストレスが減り
心因的ストレスが減れば体の過緊張も軽減できるという
良いスパイラルに向かって行ける事もあります。
〒417-0056 静岡県富士市日乃出町75-2 富士コーポレーション日乃出ビル103
℡ 0545-67-0385
整体館匠https://kinmaku-takumi.com/