PC作業をする人で肩こりになる原因にマウスの操作

がある人も多いかと思います。

私もかつてはマウスの操作で中指に力が入ったり

肩が凝ったりしていましたが、最近はそうでもありません。

これはあくまで私の例ですが、マウスの持ち方が変わりました。

手首が机の角についていて、指でマウスを転がすか、

そうでなければ、右のように持つ角度や置く位置なども変わってきています。

特に、手首が机の角についている場合は、手はほぼマウスから浮いている

感じになっているので、捜査中はクリック以外で力を入れる必要は

無くなっています。

タイピングでも、肘は机に着いたままです。

そうすることで、肩や背中への負担も減ります。

いかがでしょう？少しでも参考になれば幸いです。

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