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整体 コロナウィルス

コロナウィルスが猛威を振るう中、なかなか外に出られず

ストレスの溜まっている方も多いかと思われます。

こんな時だからこそ、軽めの運動やストレッチ

そして、太陽の光を浴びることをお勧めします。

特に朝の光が良いです。

今回はお手軽にできるストレッチをご紹介します。

いかがでしょう。こんなお手軽ストレッチや、NHKでやってる

テレビ体操など、室内で気分転換できるものはいくつかありますので

ぜひ試してみてください。

〒417-0056 静岡県富士市日乃出町75-2 富士コーポレーション日乃出ビル103

℡ 0545-67-0385

整体館匠https://kinmaku-takumi.com/

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