肩や腰がガチガチに固まってしまって痛い時、

揉みほぐしたりするとかえって痛みが出てしまったり

揉み返しのような状態になってしまう事があります。

これは、硬くなった反対側の筋肉を柔らかくしてあげない事から

起こる場合が多いです。

たとえば、肩の筋肉ですと、腋や背中、胸の筋肉になります。

これらの筋肉が硬くなっている場合、肩全体を

下に引き下げようとしてしまうので、それに対抗して

肩から首の筋肉で肩を持ち上げてあげなければなりません。

いつも力が入っている状態なので硬くなってしまうのです。

ですから、このような形で肩こりになっている場合は

肩よりも、むしろ腋や背中、胸の筋肉で硬くなってる部分を

柔らかくしてあげなければ、肩の筋肉はずっと力を

入れ続けなければならなくなってしまいます。

腰痛の場合も、腰の筋肉だけではなく、おしりやももの裏の筋肉

場合によっては腹筋が硬くなったせいで腰痛になる事があります。

この時も肩と同様、腰だけではなくおしりやももの裏、腹筋など

硬くなった筋肉をまずほぐしてあげなければいけません。

これはケースバイケースなので、その人その人によって

原因になる筋肉は変わってきます。

当院では、同じ肩こり、腰痛でも、お客様によって合う部分を

もみほぐしたり、筋膜の癒着があればそれをはがしていきます。

しつこい肩こりや腰痛でお悩みの方は、ぜひ当院にご連絡ください。

417-0072　富士市浅間上町1-2

☎　0545-52-1387

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