健康維持の為にスポーツを
されている方も多いと思います。
個人競技でも団体競技でも
記録が伸びたり勝てたりするのは
嬉しいものです。
が、あまりにそこに没頭して
怪我をしてしまったのでは
「健康維持」から外れてしまいます。
自己の成長も大事ですが
スポーツをする「目的」を
改めて考えてみたり
楽しみ方を考えてみたり
するのも良いかもしれません。
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慢性症状専門匠
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