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整体 眼精疲労

先日、テレビで「スマホ老眼」の話をやっていました。

単に同じ距離で見ているからというだけではなくて

瞬きが少ないという話もしていました。

紙媒体で読む時より瞬きが少ないのは、画面が点滅を

繰り返しているからだという説明がありましたが

これはまたスマホなどはPCモニターで普及してきた

「フリッカーフリー」に対応していないという事ですね。

「フリッカー」というのは、画面の点滅の事なんですが

この機能がある画面の場合、明るさは下の図のように

同じサイクルで点滅していても、点灯時間の長短で

明るさが変わって感じる仕組みになっているのです。

このように、画面を明るくしたければ長い時間光らせ、暗くしたければ

短い時間光らせる。という仕組みです。

フリッカーフリーというのは、このような事をせず、単純に

LEDの光を調整していくので、チラチラ感じが無く、目に優しいモニターに

なるわけです。

この「フリッカー」だけがスマホ老眼の原因では無いでしょうが

今のスマホや電子書籍端末も、まだまだ改良の余地は

大きく残っているという事なのでしょう。

〒417-0056 静岡県富士市日乃出町75-2 富士コーポレーション日乃出ビル103

℡ 0545-67-0385

整体館匠https://kinmaku-takumi.com/

整体 腰痛 疲労

久しぶりに来られたお客さん

仕事柄座り仕事が多く、ストレスも多い方ですが

筋肉の緊張というよりも、筋膜の癒着が凄かったです。

最初はふわっと触るだけでも痛いくらい。

本当にそんな事あるのか?

と思われるかもしれませんが、筋膜の癒着が酷いと

本当にちょっと触られるだけでも痛いのです。

それだけに日頃のメンテナンスは

大事になってきます。

ストレッチと軽い運動。

これだけでもかなり完全されます。

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