どんな痛みにも言えると思いますが

腰痛は筋肉の緊張が大きく絡んでいるので

ストレスは特にその度合いを強くします。

心因的なものが肉体的な苦痛を

増幅させるというと

信じがたいという方も多いのですが

これは事実です。

心因的苦痛、ストレスはそれだけで

身体を緊張させますので

腰周辺の筋肉が硬くなり椎間板が

押し付けられる事により

ヘルニアや脊柱管狭窄症は

悪化しますし、ストレスそのものが

「痛い」というストレスで更に増加され

痛みも増して感じられます。

ですので、腰痛の緩和には、筋肉の

緊張を和らげると共に

精神的なストレスも取り除いてあげた方が

効果があるのです。

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