腰痛になる方で、車の運転をされる方に時折みられるのが

この図の右にあるような腰椎の変形が見られる方です。

原因としては、シートに浅く座る、シートそのものが

身体に合っていないなどが考えられますが

ここまで来ると当然変形している場所や

その周辺の筋肉が引っ張られ、疲れや痛みに繋がります。

そして単に筋肉をほぐすだけではなかなか元に

戻らなくなったりもします。

こうならない為には、何よりも腿の裏側の筋肉を

柔らかくして正しい姿勢で座れる身体づくりが必要になってきます。

また、変形してしまった場合でも、筋肉をほぐし

座り方や椅子にパッドを置くなどして少しでも変形を

和らげていく事が必要になってきます。

「ランバーサポート」などという商品がそれにあたるでしょう。

座り仕事で浅く腰掛ける癖のある方も、これはぜひ

気を付けていただきたいポイントです。

ドライバーの方で長い腰痛に苦しめられている方

ぜひ当院にご相談においでください。

〒417-0056　静岡県富士市日乃出町75-2　富士コーポレーション日乃出ビル103

℡　0545-67-0385

整体館匠https://kinmaku-takumi.com/

身体の不調と心の不調というものは繋がっているという

お話は以前にもしましたが、

心の不調が治まってくれれば身体の不調は

より取り除きやすくなります。

また、身体の不調が治まってくれると、

いわゆるうつ症状や心のマイナススパイラルも軽くなります。

心の方は、その根本原因が無くならない限りは

完治という事はなかなか難しいのですが、それでも

幾分おさまってくれるだけでもかなり違うものです。

私の場合、ものがほとんど食べられない、呑み込めないという

状態から、食べられるようになっただけでも

ありがたいものでした。

そういった経験を踏まえて、心に病があったり

身体に不調があるのであれば、どちらかの負担を軽くすることで

もう一方の不調を軽くすることも可能だと考えています。

もちろん、専門のカウンセラーや心療内科の先生に

聞いてもらうというのは大事な事です。

そのお手伝いのひとつとして、施術士である私も

お客さんのお手伝いが出来ればと常に考えています。

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