11月も下旬になってきましたが、上旬と比べるともの凄い温度差を感じますね
実は先日、母の４９日を11月10日に行ったのですが、その日は快晴で気温も暖かく、
場所によっては静岡県内でも夏日になったところもあったようです
それから二週間もしないうちに一気に秋。
ついに富士山も雪を被りました（今までで一番遅かったそうですが）
というか、体感的には冬に突入したかのような陽気になってしまいました。
こうなると身体は夏仕様から冬仕様に一気に変わって行かなければなりません。
しかし、人間の身体というのはそう簡単に仕様が変えられるわけではないので
寒い気温の中、どうしても熱を出すために必要以上に筋肉が張ってしまい
肩こりや腰痛、頭痛などに悩まされる事になります。
昼間は洋服などで調整出来るのですが、夜はしっかりと、朝寒くなる事を
想定して布団などの準備をしなければなりません。
気温というのは、夜明け前が一番寒いので、寝る時よりちょっと寒いくらいを
考えておいた方が良いですね。
こんな時期に肩こりや腰痛、慢性疲労などありましたら
ぜひ気軽に当院にまでご連絡ください
417-0072 富士市浅間上町1-2
☎ 0545-52-1387
整体館匠https://kinmaku-takumi.com/