事故などでムチウチになる方も多いかと思いますが
実際の事故に合った数年後に発症するという人もあります。
首の痛みや頭痛、場合によっては吐き気まで催すという事です
私のお店に来られてムチウチの症状が軽くなった、または
なくなったという方の場合は首の横から肩にかけてある
「上部僧帽筋」が硬くなっているお客さんでした。
もちろん僧帽筋を柔らかくすれば即ムチウチが楽になる
という事ではありませんが、僧帽筋とその周辺の筋肉を
ほぐしていく事によりムチウチが改善される事は確かです。
また、ネガティブな考えもムチウチを悪化させる要因の
一つなようです。
これは腰や首のヘルニアでも同じことが言えますね。
ムチウチも色んな種類がありますので、全てに該当する
というわけではありませんが、是非一度当院をお尋ねください。
〒417-0056 静岡県富士市日乃出町75-2 富士コーポレーション日乃出ビル103
℡ 0545-67-0385
整体館匠https://kinmaku-takumi.com/
誰もが理想の体形を欲しがるものでしょうが
一時の過剰なまでのダイエットブームは
収まりつつあるようです。
「痩せているのが美しい」というのも極端にまで行ってしまって
収束した感じでしょうか。
最近はジムが新たなブームになっているようです。
健康で美しい体を手に入れるために努力する事は
素晴らしい事です。
しかし、これもまた落とし穴がありまして、
どのような筋肉を付けたいのか。という点まで考えている方は
少ないのかもしれません。
男性であれ女性であれ、プロポーションの基本は骨格と筋肉ですので
そのための筋肉を付けたいというのはあるのですが
筋トレをして付けたせっかくの筋肉も、硬かったりしては
かえって故障の原因になってしまう事があります。
一番大事なのは「柔らかい筋肉」を維持しながら付けていくことです。
そうすれば姿勢も正しく維持しやすくなり、見た目もよくなりますし
運動や仕事でもストレスが少なくなり、歳をとってからも
運動能力の衰えをカバーする事も出来るようになります。
〒417-0056 静岡県富士市日乃出町75-2 富士コーポレーション日乃出ビル103
℡ 0545-67-0385
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