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整体 ムチウチ

事故などでムチウチになる方も多いかと思いますが

実際の事故に合った数年後に発症するという人もあります。

首の痛みや頭痛、場合によっては吐き気まで催すという事です

私のお店に来られてムチウチの症状が軽くなった、または

なくなったという方の場合は首の横から肩にかけてある

「上部僧帽筋」が硬くなっているお客さんでした。

もちろん僧帽筋を柔らかくすれば即ムチウチが楽になる

という事ではありませんが、僧帽筋とその周辺の筋肉を

ほぐしていく事によりムチウチが改善される事は確かです。

また、ネガティブな考えもムチウチを悪化させる要因の

一つなようです。

これは腰や首のヘルニアでも同じことが言えますね。

ムチウチも色んな種類がありますので、全てに該当する

というわけではありませんが、是非一度当院をお尋ねください。

〒417-0056 静岡県富士市日乃出町75-2 富士コーポレーション日乃出ビル103

℡ 0545-67-0385

整体館匠https://kinmaku-takumi.com/

富士市 整体 筋肉

誰もが理想の体形を欲しがるものでしょうが

一時の過剰なまでのダイエットブームは

収まりつつあるようです。

「痩せているのが美しい」というのも極端にまで行ってしまって

収束した感じでしょうか。

最近はジムが新たなブームになっているようです。

健康で美しい体を手に入れるために努力する事は

素晴らしい事です。

しかし、これもまた落とし穴がありまして、

どのような筋肉を付けたいのか。という点まで考えている方は

少ないのかもしれません。

男性であれ女性であれ、プロポーションの基本は骨格と筋肉ですので

そのための筋肉を付けたいというのはあるのですが

筋トレをして付けたせっかくの筋肉も、硬かったりしては

かえって故障の原因になってしまう事があります。

一番大事なのは「柔らかい筋肉」を維持しながら付けていくことです。

そうすれば姿勢も正しく維持しやすくなり、見た目もよくなりますし

運動や仕事でもストレスが少なくなり、歳をとってからも

運動能力の衰えをカバーする事も出来るようになります。

〒417-0056 静岡県富士市日乃出町75-2 富士コーポレーション日乃出ビル103

℡ 0545-67-0385

整体館匠https://kinmaku-takumi.com/

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