夏、エアコンなどのせいで冬よりも脚の冷えが
気になるという方も多いのではないでしょうか。
エアコンの風というのは、単に空気が冷える
というだけでは無く、湿気も低く、周りとの差が
大きいので、体の方が慣れていけないという
問題があります。
私も体調が悪いときは、どんなに暑くてもエアコンの風が
不快で、外の木陰の方がマシという事もありました。
最近ではエアコンのほかに扇風機を併用するなどの
対策も知られていますが、オフィスで座りっぱなしだと
どうしても脚の冷えが気になるという方もいます。
ひざ掛けを使う方も多いのですが、私はレッグウォーマーの
仕様をお勧めしています。
これは、夜寝るときもそうなんですが
足の裏は外気を知るために重要な機関なので
寝るときにはあまり靴下を履くことはお勧めできません。
しかし、脛やふくらはぎを保温してくれるレッグウォーマー
であれば、その心配もありませんし、靴下の重ね履きのような
圧迫による血行不良も回避できます。
もちろんオフィスでも膝から下が冷えないというのは
血行の事を考えても悪い事ではありません。
見た目が気になる。という事であれば、接客中などは
外してしまえば良いですし。
まだ残暑も厳しくなるらしいので、ぜひ試してみてください。
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