まだ30代で、肩関節の石灰化した部分を除去したというお客さん。

内視鏡の手術だったそうですが、それでも肩の部分を

4週間ほど固定していたという事もあり、リハビリの成果が

なかなか進まず「他の先生の話も聞いてみたい」という事で

いらっしゃいました。

まだ肩に負担を書けるような事は禁止されているという事でしたので

肩関節そのものよりも、肩甲骨周辺の筋肉をほぐして

肩全体の可動域を拡げる方面で施術をしていきました。

結果として、可動域も広がり、腕にも力が入りやすくなったという事で

十分満足していただけたようです。

ひとつの関節を動かすといっても、その部分だけではなく

周囲のケアも大切です。

また、今回は医師の先生が「まだ負荷をかけない」というお話もあったので

施術の上でも非常に参考になりました。

リハビリは結果が出てこなくなると焦ってしまいますが、そこで無理をして

手術した部位を悪化させてしまう事もあります。

手術などされた方は、ぜひ担当の先生のお話や手術前後の経過を話して

いただくと、施術の上でも参考になりますし、結果も良いものが

得られやすくなります。

ぜひ、このようなケースでもお気軽にご相談ください。

〒417-0056　静岡県富士市日乃出町75-2　富士コーポレーション日乃出ビル103

℡　0545-67-0385

整体館匠https://kinmaku-takumi.com/

慢性的な腰痛を抱えながらもギックリ腰になりにくいという

方も居ます。

また、逆に普段それほど腰は痛くないけど、ぎっくり腰に

なりやすい方もいます。

ギックリ腰になりにくい方はなぜならないのでしょう？

筋トレに詳しい方は知っているかもしれませんが

「腹圧を上げる」というものがあります。

これは、軽く息を吸った状態で腹筋全体に力を入れ、

腰椎周辺を固定、安定させるというものです。

これにより、腰回りは天然のコルセットに覆われている状態となり

急激な関節の動きが抑制され、筋肉へのダメージを

防いでくれる。という効果があります。

実際私も慢性腰痛を抱えていましたので、かがむ時や

物を拾う時などは、無意識に腹圧を上げるという事をやっていました。

腰に不安のある方、ぎっくり腰になりやすいという方は

ぜひこの方法を試してみてください。

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