11月も末に入ってきて、ようやく気温が下がってきましたが
それだけに体が気温の急激な変化についていけず、肩こりや腰痛が
酷くなるという方も増えてきています。
肩こりに関してはエリ、首周りを、
腰痛に関しては足の冷えに注意が必要になってきます。
厚めの靴下やマフラー、スカーフなどで防寒対策をすると
かなり肩こりや腰痛を防ぐことができますので
ぜひやってみてください。
リラックス効果があるものとして、私がもう一つお勧めしているのが
お風呂に入る時、肩まで浸かるだけではなく
そのまま頭を後ろに倒していき
「盆の窪」と呼ばれるところまでを
お湯に浸けて温めてしまうという方法です。
タオルを温めて当てても良いのですが、案外すぐ冷えてしまうので
ここまでをお湯に浸けてしまった方がリラックス効果も高く
気持ち良いものです。
ぜひ試してみてください。
〒417-0056 静岡県富士市日乃出町75-2 富士コーポレーション日乃出ビル103
℡ 0545-67-0385
整体館匠https://kinmaku-takumi.com/
私のお店に来るお客さんの多くが
「今までここを押してもらった事が無いです」という事が
何度かあります。
私は過去の施術経験と、お客さんの筋肉を押したときに、他に
どのような反応や動きをするかなどで押す場所を変える事があります。
そうしていく中で、どこを押せばお客さんの肩こりや腰痛が
楽になっていくかなどを見ていっています。
基本的に抑える場所というのはありますが、一人ひとり、
一回一回常にそのお客さんオリジナルの施術のつもりでいます。
肩こりは肩の筋肉だけじゃない。
腰痛は腰の筋肉だけじゃない。
他に関連する筋肉が多くあります。
そうした積み重ねをする事で、お客さんがより楽になるよう
常に努力をしています。
また、自分の肩こり、腰痛、ヘルニアなどの経験も生かされています。
経験者だからこそ分かる事。自分の身体で体験したからこそ分かる事。
だからこそお客さんに一定の満足度を提供できると自負しています。
肩こり腰痛、目の疲れなどでお悩みの方、
ぜひ当院にお気軽においでください。
〒417-0056 静岡県富士市日乃出町75-2 富士コーポレーション日乃出ビル103
℡ 0545-67-0385
整体館匠https://kinmaku-takumi.com/