健康維持の為にスポーツを

されている方も多いと思います。

個人競技でも団体競技でも

記録が伸びたり勝てたりするのは

嬉しいものです。

が、あまりにそこに没頭して

怪我をしてしまったのでは

「健康維持」から外れてしまいます。

自己の成長も大事ですが

スポーツをする「目的」を

改めて考えてみたり

楽しみ方を考えてみたり

するのも良いかもしれません。

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慢性症状専門匠

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