私は腰痛の主な原因として、おしりから腿にかけての

過緊張が大きくかかわっているという事を書いています。

実際にお客さんを見ても、腰痛の方は皆おしりと太腿が

張っていますし、そこの緊張をほぐすと腰痛が軽減するのです。

この図のように、荷物を持ち上げる時などは

腰よりも股関節の方が大きく曲がっていますし仕事もしています。

この股関節を使って荷物を引き上げる時に使われるのが

おしりと腿の筋肉になるのです。

特にギックリ腰などで腰部が炎症を起こしているような状態ですと

余計な力を外から加えると、筋肉へのダメージが増え

炎症や痛みを助長してしまう事にもなりかねません。

そのため、ある程度落ち着いてきたものは腰も施術しますが

腰痛になったばかりの場合は腰部はあえてあまり施術せず

おしりと太腿の施術を重視しています。

腰痛、肩こりなどでお困りの方、ぜひ当店にご相談にいらしてください。

状態をお聞きして、最善と思われる施術をさせていただきます。

〒417-0056　静岡県富士市日乃出町75-2　富士コーポレーション日乃出ビル103

℡　0545-67-0385

整体館匠https://kinmaku-takumi.com/

静岡県では緊急事態宣言が解除されるということもあって

やっとほっとしました。

ですが、中には心因的ストレスを抱えたままの人もいるでしょう。

特に緊急事態宣言中、仕事にならなかった人やこもりきりに

ならざるを得なかった人などがそうです。

やっと外にも出られる、仕事も再開できる。となっても、

一定以上にストレスが溜まってしまった場合、それが抜けきる事が

出来る人と出来ない人とに分かれてきます。

これは以前、疲れは慣れてしまうもの。疲れている事に慣れてしまうと

自覚していないうちに簡単には治らないほどにまでストレスが

こびりついてしまうという事をグラフにしてみたものです。

これは私の経験なのですが、私が最初に就職した会社というのが

非常に時間外労働が多く（バブルの時代でしたから）、心身共に病んでしまって

退職したものの、なかなか再就職できず、就職できたものの

その後も徐々に体調は悪化し、最後は過呼吸で倒れてしまったのです。

しかもその間に高速道路でパニック障害が起きたり

（未だに高速道路乗れません）

高架やトンネルが通れなかったりと、今にして思えば相当酷かったんだなと

思えるのですが、当時はそんな事考えもしていなかったのです。

こびりついてしまったストレスは、軽い運動と朝日を浴びる。

規則正しい生活を送る。

そして身体をほぐし、心の緊張もほぐしていく。

心と体はリンクしていますから、心が緊張すれば身体も緊張し、

逆に身体の硬直をほぐしていくと心にも余裕がうまれてきます。

これは私が実際に経験した事から言い切れる事なのです。

アフターコロナの時代がこれからはやってきます。

ストレスもたまってくるでしょうが、そんな時にぜひ

整体やマッサージなどで身体をリラックスするよう心掛けてください。

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