腰痛も様々のものがありますが

急性のぎっくり腰や

疲労性腰痛などのばあいの対処としては

「とにかく休む事」

これに限ります。

これらの場合、筋肉そのものが

酷使されすぎているわけですから

整体師などが手を加えても

いたずらに負担をかけるだけになってしまいます。

ではどうしたら良いのか？

患部ではなく、その周辺をほぐしていきます。

腰部は大変なダメージを負っていますから

その周辺の筋肉も緊張のため

硬くなってしまっています。

それの緊張をほぐし、患部への負担を減らし

安静にしていただく事で

肝心の患部の自然治癒の手助けをします。

〒417-0056　静岡県富士市日乃出町75-2　富士コーポレーション日乃出ビル103

℡　0545-67-0385

慢性症状専門匠

https://kinmaku-takumi.com/

どんな痛みにも言えると思いますが

腰痛は筋肉の緊張が大きく絡んでいるので

ストレスは特にその度合いを強くします。

心因的なものが肉体的な苦痛を

増幅させるというと

信じがたいという方も多いのですが

これは事実です。

心因的苦痛、ストレスはそれだけで

身体を緊張させますので

腰周辺の筋肉が硬くなり椎間板が

押し付けられる事により

ヘルニアや脊柱管狭窄症は

悪化しますし、ストレスそのものが

「痛い」というストレスで更に増加され

痛みも増して感じられます。

ですので、腰痛の緩和には、筋肉の

緊張を和らげると共に

精神的なストレスも取り除いてあげた方が

効果があるのです。

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